El poder de las palabras

                                 El Verdadero Poder de las Palabras

"Cuando estás enfocado en sentirte bien y en hacer sentir bien a otras personas, te llevarás mucho mejor con la gente. Cuando el deseo de hacer sentir bien a otras personas es tu intención en lugar de que necesites caerles bien, harás amigos con facilidad y harás que las personas se sientan más atraídas a ti. A las personas les encanta estar en la presencia de alguien que las hace sentir bien consigo mismas.

Si quieres obtener lo que quieres, no parezcas necesitado.

El tono de voz es muy importante, porque te permite contar tus historias capturando la imaginación de las personas de una manera más dinámica. Cuando utilizas el tono de tu voz más expansivamente, enriqueces masivamente la calidad de tu comunicación. Tu 'tono de cara', en otras palabras, tus expresiones faciales, te ayudarán a utilizar distintas tonalidades que te ayudarán a producir cambios poderosos en las personas que te escuchan. Haz que tu tono de voz personal suene interesante para escuchar. Que tus gestos y expresión facial sean más expresivos. Recuerda que el arte de la buena comunicación está en tu habilidad para expresarte bien. Practica el contar historias una y otra vez, de tal manera que cada vez sean más intrigantes de escuchar. Pon atención al modo como hablas, y habla más despacio a las personas que te hablan más despacio a ti y más rápido a quienes te hablen más rápido a ti.

Comienza a darte cuenta de cómo te estás comunicando en el mundo y cómo lo puedes mejorar. Así como expresarte más efectivamente, presta atención a cómo piensa la gente cuando tú te comunicas. Ya que pensamos a través de nuestros cinco sentidos, entre más comiences a utilizar los cinco sentidos para construir experiencias para la gente, lo más reales y vividas estas serán. Yo tengo un dicho que dice que las personas no se enamoran de ti por los hechos que dicen quién eres, sino que se enamoran de ti por la manera en que cuentas tus historias. Recuerda, cada vez que te comunicas, lo importante no es como te expresas y como expresas tus pensamientos, sino qué efecto tienes sobre aquellos que te rodean. Si tú quieres ser exitoso, tienes que aprender a tener un impacto poderoso y positivo sobre las personas que te rodean. La buena comunicación trata de presentar la información de manera clara, ser capaz de recibir la información con facilidad y de causar un buen efecto en las personas a través de tus palabras, gestos y voz.

Las palabras no son 'malas'. Nunca lo fueron. Es simplemente que hemos asociado y pegado sensaciones negativas a ciertas palabras. Siempre explico esto mediante un sencillo ejemplo. Si digo las palabras 'te odio', yo creo que eso es 'malo'. Si digo las palabras 'te amo,yo creo que eso es 'bueno'. Cada palabra tiene un significado en el contexto y una vez que todos nos volvamos un poco más listos en esto, tal vez podamos perderle el miedo a las palabras y enfocar nuestra atención en decirnos más seguido cosas bonitas tanto a nosotros mismos como también a otros, en lugar de censurar al mundo. Es una verdadera pena que el miedo que la gente le tiene a las palabras, las pueda atrapar tan completamente.


La mayor parte del tiempo las personas utilizan una mala tonalidad cuando se enojan con sus hijos. Es ridículo enojarte con tus hijos. No tiene ningún sentido. Si les gritas a tus hijos, deberías hacerlo sin sentir ningún enojo. Cuando les grites, hazlo porque sientes que eso les ayudará para lograr algo. Deberías estar siempre pensando en cómo te sentiste el día en que nacieron y en las cosas que quieres enseñarles, las cosas que consideras importantes y de que buena manera puedes utilizar para que las aprendan. Fabricar malas sensaciones dentro de ellos no será muy útil la mayor parte del tiempo.

La tonalidad es la que hace la diferencia cuando hablas. Las palabras solo son palabras Las palabras son ideas. Las ideas crean realidades.
Escoge crear tu propia realidad, tú tienes esa opción y ellas dependen del significado que les asignamos. Lo que es importante, es reconocer que las palabras no tienen ningún poder sobre nosotros".

El verdadero poder esta en ti, en como uses ese don de la PALABRA.

Recuerda dejarnos tu comentario, anécdotas, aportes, preguntas son bienvenidas de grata manera. 

¿Cómo te comunicas internamente?

De la calidad de la comunicación depende la calidad de nuestra vida.

Nuestras experiencias de vida, la realidad que construimos día a día depende en principio de nuestra de la comunicación interna, el diálogo interno y de la relación con el entorno.

¿Cuando hablas contigo mismo lo haces reconociendo tus fortalezas, tus creencias expansivas  o te enfocas en los puntos débiles, las creencias que te limitan para emprender la acción?

Son las preguntas que nos hacemos las que indican si nos enfocamos en el problema o en la búsqueda de soluciones.

Si ante una situación que consideramos adversa podemos preguntarnos:

¿Por qué me pasa esto?

Hago todo mal.

No sirvo para esto.

No encuentro la solución.

Esto no es para mí.

Nunca podré hacerlo.

Me cuesta mucho.

Es difícil, aburrido.

Que sucede si cambiamos las preguntas y decimos:

¿Qué tengo que ver, aprender, entender de esta situación?

¿Qué cosas puedo hacer diferente?

¿Quiero cambiar?

¿Qué representará este cambio en mi vida?

¿Con qué recursos cuento?

Al cambiar las preguntas, cambiamos el enfoque, podemos encontrar la manera de solucionar la situación, nos ponemos en el lugar desde donde, tomando el control, activamos recursos internos y externos pensando en resultados.

Este es el momento que podemos alinearnos e inspirarnos para comenzar el proceso de cambio de adentro hacia afuera, cambiar la mirada, pensar en posibilidades.

Si cambio mi diálogo interno, cambio mi representación interna, la manera de experimentar la realidad, cambia mi estado interno, las emociones que experimento serán positivas, las acciones y los resultados obtenidos también.

Podemos decidir quedar presos de situaciones adversas o comenzar a buscar herramientas que me permitan iniciar el proceso de cambio.

Conectarnos con nuestro interior mediante preguntas que enciendan el motor interno, la pasión por avanzar y ser conscientes de nuestros recursos.

Podemos entrenar a nuestro cerebro a ver oportunidades donde antes veíamos problemas, aprender, incorporar nuevas vivencias que se integren con los aprendizajes anteriores, programarnos para crecer, mantenernos activos, alertas, para desafiar los retos del día a día, incorporar recursos, enfocarnos en la búsqueda de soluciones y resultados deseados.

Seamos sinceros con nosotros mismos, a veces las soluciones demoran más de lo que deseamos en llegar, aunque será nuestra actitud la que marque la diferencia.

Es importante decirnos y creer que podemos lograrlo. Comprometernos, ser perseverantes.

Tu opinión es importante para nosotros, puedes dejar en un comentario que te pareció este articulo o dejarnos cualquier aporte que consideres importante para la edificación de los demás lectores.

¿Como vencer el miedo escénico? Decide superar eso que te atormenta y te mantiene estancado.

¿Como vencer el miedo escénico?

En cuantas ocasiones te ha pasado que quieres hablar en publico, pero llega el tan temido y odiado miedo escénico, El miedo escénico es algo común para todos, desde los actores de Broadway hasta los presentadores de televisión. Cuando te ataca el miedo escénico, comienzas a sentirte nervioso, tembloroso o completamente debilitado solo con el pensamiento de actuar frente al público. Pero no te preocupes, puedes superar el miedo al escenario entrenando tu cuerpo y tu mente con algunos trucos para relajarte.

Uno de los graves problemas de hablar en público es el evitar el tartamudeo, los sudores y otros síntomas que pueden echar a perder cualquier discurso. Aunque parezca increible  Según Cheryl Hamilton, Profesora en comunicación del Tarrant County College, en su libro “Communicating for results”, el 95% de la población sufre de ansiedad en mayor o menor grado cuando tiene que dirigirse a un grupo de personas, es decir que no eres la única persona que ha sufrido de este mal.

Consejos para antes de hablar en publico:


1: Relaja tu cuerpo: Relajar la tensión corporal puede ayudarte a estabilizar tu voz y calmar tu mente antes de tu actuación.

2: Medita: En la mañana previa a tu actuación, o incluso una hora antes de ella, tómate entre 15 y 20 minutos para meditar. Busca un lugar relativamente silencioso donde puedas sentarte confortablemente en el suelo. Cierra tus ojos y concéntrate en tu respiración mientras relajas cada parte de tu cuerpo.

3:Fija un “punto y final” a tu ansiedad. En el día de tu actuación, repite en tu cabeza que puedes sentirte nervioso por cierto período de tiempo, pero pasada cierta hora (digamos a las 3 p. m.) toda la ansiedad se irá por la puerta. Si te fijas esta meta y te lo prometes a ti mismo, será mucho más fácil que suceda.

4:Haz ejercicio. El ejercicio libera tensión y hace que tus endorfinas se muevan. Aparta al menos treinta minutos de ese día para ejercitarte o, al menos, caminar durante media hora. Esto dejará listo tu cuerpo para una actuación impresionante.

5: Ríete lo mas que puedas: Mira una comedia por la mañana, ponte tu vídeo favorito de YouTube o pasa la tarde con la persona más divertida que conozcas. La risa te relajará y alejará tu mente del nerviosismo.

6: Llega temprano: Preséntate en el lugar de la actuación antes de que llegue cualquier espectador. Sentirás mayor control si la sala está vacía cuando llegues que si ya está repleta de gente. Presentarte más temprano también relajará tus nervios y te sentirás menos apremiado y en paz.

Ahora te brindo consejos para vencer definitivamente el miedo escénico desde la raíz:

1. Tener siempre en cuenta el presente, no el futuro ni el pasado

Cuando se acerque un evento,se aconseja no pensar en lo que pasará o lo que es posible que pase. Intente algo nuevo, céntrese en lo que realmente necesita hacer ahora mismo para hacer que las cosas salgan mejor: practique, obtenga consejos y duerma. Esto es lo que hacen los atletas. Se centran en el juego, pero eso no significa que ganen o pierdan. Así que, permanecer en el presente es una manera de estar preparado, no asustado.

2. Piensa que el trabajo no es perfecto

Cuando se prepara un acontecimiento, cada persona tiende a desear en su mente lo que desearía hacer para que todo fuera perfecto y se olvida completamente de lo que verdaderamente importa. Si te obsesionas con obtener resultados perfectos,  estarás pendiente de ello y tu estrés y ansiedad serán percibidas por la audiencia mucho más que tus propias cualidades. No somos juzgados por imágenes individuales, se nos juzga por el conjunto entero. Las películas de nuestras vidas están compuestas por lo bueno, lo malo y lo feo, pero el conjunto de todo debe ser considerado por uno mismo como algo muy grande. Por ello, se recomienda rebajar las apuestas, no las normas.

3. ¿Cuál es tu misión?

Olvidarse de la crítica y centrarse en el porqué se está encima de un escenario, en una entrevista de trabajo o en cualquier otra situación que cause pánico a la persona que lo sufre. El público no es un lobo hambriento que nos va a morder. Hay que tener en cuenta lo que ellos quieren o necesitan escuchar.

4. ¿Qué pensará el público?

Es lo que más puede llegar a preocupar cuando nos enfrentamos a una aparición en público. El feedback, como también se le suele llamar, es lo que atormenta a muchos antes de actuar. ¿Cómo reaccionará la audiencia?, ¿les gustará?, ¿se reirán de nosotros?... y tantas otras dudas que nos asaltan antes de llevar a cabo cualquier acción. La respuesta del público es sencillamente imprevisible, no podemos anticipar cuál será, así que lo mejor es no obsesionarse con ella. Una muy buena opción es fijar la mirada en los rostros sonrientes que están asintiendo con la cabeza, en lugar de aquellos que están sacudiendo sus cabezas o mientras se entretienen con sus teléfonos móviles.

5. Si te equivocas, ríete de tí mismo.

Esos momentos encima del escenario no han de ser horribles. Has de aprender a disfrutar de ellos, para sobreponerse a cualquier error o tropiezo que se cometa. Desde los atletas a las “celebrities”, estar en paz con la audiencia conlleva siempre una cosa: olvidarse de que existe, excepto al final, para recibir los aplausos, ese momento tan importante del que sentirse orgulloso.

Finalmente minutos antes de tu intervención respira profundo y saca toda esa confianza que esta en lo mas profundo de ti, y practica, practica y practica lo mas que puedas.  

Recuerda, ¡el público no te comerá! Así que relájate y diviértete. Hablar en publico “es” algo serio, pero aún así puedes pasarlo bien.

¡Supera ese miedo que te tiene estancado y no te permite ir por todo lo que anhelas!

Si conoces de  otros consejos útiles o para cualquier aporte o inquietud tus comentarios son bienvenidos e importante para nosotros.